Làm gì trong thời gian giãn cách xã hội?

Làm gì trong thời gian giãn cách xã hội?

Vào chiều ngày 4/5, thủ tướng Nhật Bản Shinzo Abe đã có phiên họp với các thành viên trong chính phủ về việc gia hạn tuyên bố khẩn cấp về dịch Covid-19 trên toàn quốc tới ngày 31/5/2020 mặc dù gần đây số lượng ca nhiễm ở nước này đã giảm đi một cách đáng kể.

Chính phủ Nhật Bản cho biết đang xem xét gia hạn thời gian giãn cách này vì e ngại sự quá tải lên các hệ thống y tế trên toàn quốc. Kể từ chiều ngày 16/4 khi thủ tướng tuyên bố tình trạng khẩn cấp trên khắp nước Nhật tới nay đã gần 20 ngày trôi qua. Để vượt qua đợt giãn cách xã hội có thể còn kéo dài hơn nữa, liệu có nên lập cho mình một thời gian biểu thích hợp để vượt qua khoảng thời gian “nhàm chán” này.

Trong bài viết ngày hôm nay, từ kinh nghiệm của một người đã vượt qua thời gian giãn cách xã hội ở Việt Nam, mình sẽ chia sẻ cho các bạn ở Nhật các “tip” nhỏ của bản thân để vượt qua mùa dịch một cách “vui – khỏe – có ích” nhé.

Tuyên bố tình trạng khẩn cấp

“Tuyên bố tình trạng khẩn cấp” dựa trên 2 yếu tố :

  • Đại dịch Covid-19 có thể lây lan nhanh trong cộng đồng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và tính mạng của con người.
  • Việc dịch bệnh lây lan trên toàn quốc sẽ ảnh hưởng tới nền kinh tế của quốc gia.

Phát lệnh tuyên bố “tình trạng khẩn cấp”

Ngày 7/4/2020, chính phủ Nhật Bản đã phát đi tuyên bố về tình trạng khẩn cấp trên 7 tỉnh thành ở nước này bao gồm : Tokyo, Kanagawa, Saitama, Chiba, Osaka, Hyogo và Fukuoka sau hàng loạt các ca nhiễm bệnh mới tại đây. Nhưng đến tối 16/4 thì thủ tướng Shinzo Abe đã phát lệnh tuyên bố tình trạng khẩn cấp trên toàn Nhật Bản. Tuyên bố này sẽ có hiệu lực đến hết ngày 6/5.

Việc tuyên bố tình trạng khẩn cấp có ý nghĩa gì?

Tuyên bố này được ban bố về khắp các tỉnh thành phố trên toàn nước Nhật, yêu cầu người dân hạn chế ra ngoài trừ khi có việc cần thiết, hạn chế tụ tập ở nơi công cộng hoặc trường học, rạp chiếu phim, trung tâm thương mại,… và dựng lên các bệnh viện dã chiến để sẵn sàng đối đầu với dịch bệnh đang đến gần. Ngoài các cửa hàng nhu yếu phẩm cần thiết cho cuộc sống của người dân như thức ăn, thuốc… thì các cửa hàng khác và cơ sở giải trí cũng bị yêu cầu tạm dừng hoạt động.

Có thực sự cần thiết khi “tuyên bố tình trạng khẩn cấp”

Tuyên bố được đưa ra đồng nghĩa với việc sẽ hạn chế quyền tự do của người dân, đặc biệt là ở thời điểm Nhật Bản bước vào mùa hoa anh đào nở cũng như tuần lễ vàng Golden Week – kỳ nghỉ lễ dài được mong chờ nhất trong năm. Đây là 2 thời điểm mà người dân Nhật Bản thường tụ tập với nhau và tận hưởng kỳ nghỉ lễ nên theo mình, việc giãn cách xã hội trong thời điểm này là quyết định vô cùng hợp lý nhằm hạn chế tối đa việc người dân ra ngoài quá đông, gây mất kiểm soát và là nguy cơ cao bùng phát dịch bệnh.

Quả thực, việc giãn cách xã hội sau khi “tuyên bố về tình trạng khẩn cấp” được ban hành đang gây ra rất nhiều khó khăn cho doanh nghiệp cũng như cuộc sống của người dân. Tuy nhiên, nếu phân tích vấn đề một cách sâu rộng thì thiệt hại này đang chỉ là một phần nhỏ so với thiệt hại từ ngân sách nhà nước nếu dịch bệnh bùng phát nghiêm trọng trên cả nước hay là thiệt hại từ việc hoãn Olympic Tokyo 2020 (Tham khảo bài viết Đại dịch Covid-19 ảnh hưởng tới Nhật Bản như thế nào?). Do đó, việc giãn cách xã hội ở thời điểm này là cấp bách và vô cùng cần thiết.

Thử thách “giãn cách xã hội – ở nhà làm gì?”

Từ kinh nghiệm sau cuộc giãn cách xã hội ở Việt Nam, từ việc hàng quán la cà quán xá tụ tập bạn bè thì lại phải làm quen với cuộc sống chỉ ở công ty rồi về nhà, hoặc chỉ ở nhà thôi trong đợt cao điểm về giãn cách thì mình xin được chia sẻ các bạn các “mẹo” nhỏ của riêng mình sau đây. Tất cả cũng đều vì mục tiêu đánh bay Covid-19, trả lại cuộc sống bình yên vốn có cho tất cả chúng ta.

Cơ hội tốt để củng cố tiếng Nhật

Cách ly xã hội cũng là khoảng thời gian có lẽ bạn sẽ được thả lỏng bản thân mình hơn. Không còn những tiết học vội vã trên lớp rồi lại chạy vội về để đi làm thêm nữa, bạn có thời gian thong thả nhiều hơn, nhưng thả lỏng chứ đừng “buông thả” với bản thân mình nhé. Bạn có thể dành thời gian ngủ, thời gian chơi game nhiều hơn nhưng đừng quên “tiếng Nhật” nhé! Vì nó vốn dĩ là một phần trong cuộc sống của các bạn rồi.

Mình không khuyên bạn ngày ngày chỉ cắm đầu vào những trang sách hay miệt mài tập viết kanji, vì điều đó sẽ cực kỳ nhàm chán và đánh mất đi động lực trong chính con người bạn. Hãy thả mình trong các bộ phim lồng tiếng Nhật, hay đọc một vài cuốn sách tương ứng với trình độ hiện tại của bạn. Ngoài ra, học tiếng Nhật qua các bài hát với những bạn yêu âm nhạc chắc cũng không phải là một gợi ý tồi đâu nhỉ?

Luyện nghe và đọc hiểu qua các bản tin và chương trình trên TV, các bạn nghĩ sao? Đây là thời điểm các bản tin thời sự ở Nhật được phát sóng liên tục để cập nhật tình hình Covid-19 trên toàn quốc, nên cũng có thể coi là một thời điểm thích hợp để mở rộng thêm các vốn từ vựng về chính trị, kinh tế và dịch bệnh nữa.

Tập thể dục online

Việc hạn chế đi ra đường khi không có việc cần thiết ắt hẳn cũng hạn chế khá nhiều các hoạt động thể dục thể thao và thói quen đi dạo của người dân. Tuy nhiên, chúng ta vẫn cần duy trì một thể lực tốt để chống lại dịch bệnh. Các phòng tập gym có đóng cửa nhưng lại bùng nổ các video hướng dẫn tập luyện tại nhà cho người dân, từ các bài tập yoga nhẹ nhàng tới các bài tập vận động nặng y như các bạn đang tập ở phòng gym vậy.

Cộng đồng mạng ở Việt Nam rất hào hứng với chiến dịch “tập thể dục online” này, thậm chí mọi người còn đăng tải bài tập của mình lên Facebook để truyền cảm hứng cho cộng đồng mạng trong việc rèn luyện cơ thể ở mùa dịch này. Cộng đồng người Việt ở Nhật là rất lớn, tại sao chúng ta không thử lập nên một chiến dịch như vậy để cùng khích lệ nhau rèn luyện sức khỏe, đánh bay Covid-19 đúng không nào?

Nấu và ăn những món ăn đầy đủ dưỡng chất

Những tháng ngày bận rộn với công việc hẳn là các bạn không thể chăm sóc và yêu thương bản thân mình một cách trọn vẹn đúng không nào? Tạm gác lại những ngày tháng ăn vội gói mỳ tôm hay ghé quán ăn bát ramen thì hãy tranh thủ khoảng thời gian này để học nấu những món ăn ngon và biến mình thành chính thực khách trong căn bếp của bạn nhé.

Thành quả làm được đừng ngại ngần chia sẻ lên mạng xã hội để tạo động lực cho các bạn trẻ khác nhé.

Thời gian trống rỗng không có nghĩa là vô ích

Thời gian giãn cách này nên nhìn nhận theo hai mặt của vấn đề. Một mặt là rất buồn chán cộng với ảnh hưởng không hề nhỏ tới việc học tập và sinh hoạt của các bạn. Nhưng mặt khác lại là khoảng thời gian rảnh rỗi hiếm hoi để các bạn có thể nhìn nhận lại bản thân mình và đặt ra những mục tiêu mới trong tương lai. Mình tin rằng khoảng thời gian này sẽ giúp các bạn trân trọng hơn cuộc sống thường nhật vốn có và sẽ nhìn nhận nó một cách tích cực hơn qua đấy.

Tổng kết

Việc giãn cách xã hội không phải là một điều gì quá kinh khủng nếu bạn suy nghĩ nó một cách đơn giản và tập làm quen với nó. Tất cả các biện pháp giãn cách mà chính phủ đưa ra cũng nhằm để hạn chế tối đa số người mắc bệnh do Covid-19 mà thôi. Mỗi người trong chúng ta hãy tự ý thức vấn đề này và chung tay cùng đẩy lùi dịch bệnh nhé.

yoiwork giới thiệu đến bạn danh sách việc làm tại Nhật Bản

CTA-IMAGE yoiwork là website thông tin việc làm kết nối doanh nghiệp với người nước ngoài có mong muốn tìm kiếm việc làm tại Nhật Bản. Website được tích hợp chức năng dịch tiếng Nhật, tiếng Anh, tiếng Việt nên doanh nghiệp và ứng viên có thể dễ dàng vượt qua rào cản ngôn để kết nối với nhau.